do roboty

4.10 niedziela Nadal nudy ;-) Rano trochę roboty z racji tego, że meble już skręcone, niestety byle co mnie męczy. Na dodatek od wczoraj mocny ból podbrzusza, w nocy przez to nie mogłam spać. Dziś po południu doszły jeszcze bóle krzyżowe, więc cale popołudnie siedzę lub leżę i czytam książkę ;-) Poćwiczyłabym już normalnie, bo mnie nosi, biegać [...]

[...] kolejny raz, ewidentnie to nie był przypadek. Jak daje z butli (antykolkowa) to jest lepiej, jak bezpośrednio z piersi to dramat @@-) Także póki co mam dwa razy więcej roboty, nie tylko mycie butelek i laktatora ale i odciąganie mleka. Takie to są uroki karmienia piersią }:-( Teoretycznie mogę jeszcze próbować karmić przez nakładki, ale w [...]

9.01 sobota Dziś tylko spacer, bo mnóstwo roboty miałam w domu. Marnie ten tydzień wypadł pod kątem treningu :-( W przyszłym Młody wraca do przedszkola więc może uda się poćwiczyć.

[...] bez treningu, po wczorajszym mam zakwasy w plecach. Pewnie od inwertów, dawno nie robiłam. Jutro w planach dwa treningi, rano bieganie a wieczorem przeszkody %-) Mam nadzieję że do końca tygodnia uda się trzymać planu, chociaż roboty przed wyjazdem mnóstwo a w weekend będzie pakowanie którego nie lubię. A kolejne dwa tygodnie improwizacja ;-)

[...] - Kijki - wiatrówka - buff - koc termiczny - torebki żyłkowe z mieszanką izotoniku, węgli, aminokwasów, które wsypywałem do bukłaka i zalewałem wodą na punktach - własnej roboty żele energetyczne Też warto wziąć pod uwagę, że jako cięższy biegacz potrzebowałem więcej rzeczy na trasie niż goście co ważą 65kg jak mają tłusty dzień ;-) Zmieniony [...]

[...] to że wczoraj wypadły pewne rzeczy i nie mogłam iść do pracy - musiałam iść dzisiaj, a jeszcze mielismy imprezę rodzinną więc na trening brakło czasu, tyle co wróciłam z roboty. Wrzucam jeszcze tabelkę. Miał być największy kilometraż w tym tygodniu, ale przez to że ucieli zawody o 4km to mi brakło i wyszło mniej niz w poprzednim tygodniu. [...]

[...] Czas na Ultra). Najpierw miała być część teoretyczna, a później właśnie bieganie po lasku. Nawet się zastanawiałam czy nie iść na to, przynajmniej na cześć teoretyczną, ale roboty miałam dużo a czasu mało. I właśnie na tą grupę natknęłam się w lesie i to oni biegli jakiś czas za mną ;-) Dobrze, że się z nimi na bieganie jednak nie wybrałam, nie [...]

3.12 piątek Bez treningu, pierwszy taki dzień od bardzo dawna. Za to roboty w domu dużo. 4.12 sobota GPK Ambitna Jedenastka Bieg z własnym pomiarem czasu. Dużo było osób z naszej drużyny dzisiaj, bo u nas najwięcej takich świrów co biegają po kilka dystansów ;-) Jedenastkę zaczęłam z koleżanką ale szybko zostawiła mnie w tyle. To ta, co zwykle na [...]

[...] przeszkody :-) Jak dla mnie omijanie przeszkód żeby tylko dobiec w czołówce mija się z celem, lepiej się zapisać na bieg be przeszkód. Później szybko na działkę, znowu sporo roboty a na koniec dnia jeszcze do pracy. /SFD/2022/6/13/e713f94177264eb5a9546306da71e712.jpg /SFD/2022/6/13/c545daa5268143938520c63cb87cfe6c.jpg [...]

Fajnie , że tak młody sobie fajnie daje radę :) Dlatego ja mam tylko parę doniczek z pomidorami , żeby nie mieć aż tyle roboty . Zresztą rodzice mają działkę i ciągle coś jest do robienia :p więc grille i luzik to jest czasami przy niedzieli :p

[...] wiadomo jaka będzie pogoda. /SFD/2022/7/2/a36b7452a08349b0b8bb7c0220fbc38c.jpg /SFD/2022/7/2/69d08fe35acf4c69a1a6dafa585bad5c.jpg 1.07 piątek Cały dzień na działce, sporo roboty. Wieczorem po powrocie krótki trening w domu, duchota taka że nie było czym oddychać. Jakieś 28 stopni w mieszkaniu #-P 4x obwód - nachwyt 5x - pompki 10x - łydki 10x [...]

Ale żeś sobie roboty zrobiła!!! Nigdy tego grzebania w ziemi nie lubiłam jak rodzice mieli działkę. Nie wiem czy przed emeryturą by mnie ktoś do tego zmusił:)

[...] co chwilę się rozwala od nowa. Mąż ma teraz trochę wolnego więc staramy się jak najwięcej zrobić na działce. Tak się wydaje, ale samo odchwaszczanie i przekopanie to kupa roboty. Prace remontowe robi mąż, ogród to moja działka ;-) Na razie kwiatów mało, więcej będzie w przyszłym roku. I na koniec jeszcze taka rozkmina ;-) Denerwuje mnie [...]

Madzia to są zaległości z zeszłego tygodnia %-) Paatik ostatnio zupełnie nie mam czasu, jest strasznie dużo roboty na działce. Treningi robię zwykle albo wcześnie rano 5-6 albo wieczorem po powrocie po 20. Na rozciąganie czasu nie było. Teraz do końca tygodnia jesteśmy u teściów, więc może coś się porozciągam o ile Mała pozwoli, bo trzeba ją [...]

[...] tylko krótkie i szybkie bieganie a tydzień przed dużo luzu. Po Zbóju 2 tygodnie odpoczynku i później sporo startów we wrześniu. Najgorsze że we wrześniu jest też najwięcej roboty na działce, nie wiem jak to ogarnę. 27.07 środa Trening nóg, górę odpuściłam. Trochę ciężko było ćwiczyć po wtorkowych podbiegach. Teraz akurat ze względu na starty [...]

Madzia bo teraz jest taki okres wyjazdowo-urlopowy gdzie zawsze trudniej mi było regularnie trenować a do tego jeszcze ta działka. Bardzo zaniedbana więc roboty mnóstwo. Trochę mi to pokrzyżowało plany. I zupełnie co innego ostatnio na głowie. Samopoczucie od rana kiepskie, wzięłam proszki na przeziębienie i jest trochę lepiej.

Juz moze daruj sobie malowanie, dobrze wyglada ta kuchnia tak jak jest, pomalujesz i za chwile znow bedzie sie nadawala do malowania :-) Ale podziwiam za tyle roboty, serio, narobilas sie na tej dzialce, naprawde :-)

[...] ciężko przy takiej suszy. Mnie denerwuje że wszystkie prace w ogrodzie muszę planować właśnie wg kapryśnej pogody. Mąż miał urlop to było tak sucho że nawet łopaty nie dało się wbić w ziemię, nic nie mogliśmy zrobić. A teraz jak popadało w weekend to trzeba było wykorzystać chociaż czasu mało a roboty dużo. I co chwilę trzeba jeździć podlewać.

[...] zdziwiony, że to trzeba cały czas albo kosić, albo podlewać, albo coś dosadzać, albo coś zbierać. To jest naprawdę hobby dla emerytów albo kogoś, kto nie ma innych hobby. Lepiej nie będzie, nawet jeśli wydaje Ci się, że to tylko teraz tak dużo roboty, bo początek. Może starty wszystkie na zimę przesuń, bo tylko wtedy nie ma sezonu na działkę :D

24.08 środa Sporo roboty na działce i znowu rękę nadwyrężyłam :-( ale są rzeczy które muszę zrobić, nie ma wyjścia. Coś ostatnio nie mam szczęścia do pogody, bo znowu trzeba było się szybciej zbierać i uciekać przed burzą. W domu wieczorem krótki, ale intensywny trening. 5x obwód na czas: - rowerek 1 min. - nachwyt 2x + wznosy kolan 8x + zwis 20 [...]